Skip Ribbon Commands Skip to main content
Sign In


Puffadást okozó ételek

Példák puffadást okozó ételekre:

  • Zöldségek: bab, káposzta, hagyma, kelbimbó, spárga, brokkoli, retek, karalábé, karfiol.
  • Gyümölcsök: szilva, banán, aszalt gyümölcsök.
  • Magas rosttartalmú ételek: zabpehely és egyéb magvak.
  • Cukor: nagy mennyiségű cukros étel fogyasztása.